« La sieste est une courtoisie que nous faisons à notre corps exténué par le rythme brutal de la ville. » Dany Lafferière

Alors que les spécialistes du sommeil et du stress en vantent les mérites pour notre bien-être et que de nombreux pays en ont fait un rituel notamment au Japon et en Espagne, il est toujours en France très tabou de se laisser aller à ces quelques instants de repos permettant à notre corps de retrouver sa vitamine C.

Associé à un signe de paresse, somnoler devant son ordinateur après la pause déjeuner est pourtant un acte récupérateur 100% naturel auxquels tous les salariés s’empêchent de céder tant ils craignent d’être découverts dans cette posture diabolisée par tous les accros à la productivité et du zéro laisser-aller. Toutefois, quelques entreprises américaines plus futées que les autres en ont compris les vertus et c’est tout naturellement que chez Google ou encore au journal en ligne le Huffington Post des bulles de siestes fleurissent dans les contre-allées permettant aux salariés de piquer un somme avec l’assentiment de la hiérarchie.

En France, quelques rares entreprises novatrices ont tenté le pari notamment chez Orange ou plus récemment au sein de l'agence Novius où la sieste a été instaurée par le PDG lui-même, las de se calfeutrer dans sa voiture toutes portes closes pour récupérer un petit quart d’heure. Depuis chez Novius la sieste est non seulement autorisée mais fortement recommandée et selon certains salariés elle permet au contraire d’accroître les performances en boostant la mémoire. Quelques minutes seulement suffisent pour remettre dans le droit chemin corps et esprit.

Reste à savoir si la France va rentrer prochainement dans ses mœurs d’entreprise cette habitude et il faudra bien du temps encore pour dissocier cette pause enchantée d’une fainéantise supposée.

Chez VITAELIA, nous militons pour ce quart d’heure bienheureux et nous espérons que notre voix sera entendue par toutes celles et ceux qui comme nous ressentent parfois une sensation de fatigue pesante.

Faites de beaux rêves sans culpabilité et belle journée !